پانی کی کمی لہسن کے گرینولس معیاری معیار

لہسن کے دانے دار ، جو عام طور پر پانی کی کمی لہسن سے بنائے جاتے ہیں ، تازہ لہسن کی طرح غذائیت کی قیمت فراہم کرتے ہیں لیکن ایک متمرکز شکل میں۔ عین مطابق مصنوعات اور برانڈ کی بنیاد پر غذائیت کا مواد قدرے مختلف ہوسکتا ہے ، لیکن عام طور پر ، یہاں فی چائے کا چمچ (تقریبا 2.8 2.8 گرام) لہسن کے دانے داروں کی غذائیت کی قیمت کا جائزہ ہے۔

• کیلوری: تقریبا 9-10 کلو کیلوری
• کاربوہائیڈریٹ: تقریبا 2 گرام
• فائبر: تقریبا 0.2 گرام
• پروٹین: تقریبا 0.4 گرام
• چربی: نہ ہونے کے برابر

لہسن مختلف وٹامن اور معدنیات جیسے وٹامن سی ، وٹامن بی 6 ، مینگنیج اور سیلینیم سے بھی مالا مال ہے۔ مزید برآں ، اس میں ایلیسن جیسے سلفر مرکبات ہوتے ہیں ، جو اس کے اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات سمیت اس کے بہت سے صحت سے متعلق فوائد کے لئے ذمہ دار ہیں۔ اور لہسن کے فلیکس ، لہسن کا پاؤڈر بھی۔

قدر کے لحاظ سے ، لہسن کے دانے دار ان کی سہولت اور شیلف استحکام کے لئے قدر کی جاتی ہیں۔ پانی کی کمی کا لہسن آسانی سے ذخیرہ کیا جاسکتا ہے اور تازہ لہسن کے مقابلے میں طویل شیلف زندگی گزار سکتا ہے ، جس سے وہ خراب ہونے کی فکر کیے بغیر پکائی اور ذائقہ دار پکوان کے ل a ایک آسان آپشن بن جاتا ہے۔ ان کی قیمت مستقل ذائقہ اور خوشبو فراہم کرنے میں بھی مضمر ہے ، جو مختلف ترکیبوں کو بڑھا سکتی ہے۔ لہسن کے دانے داروں کی قیمتیں برانڈ ، معیار اور خریدی گئی مقدار کی بنیاد پر مختلف ہوسکتی ہیں۔