سرخ خشک گرم مرچ پاؤڈر فوڈ گریڈ

پانی کی کمی کی مرچ ، مرچ پاؤڈر ایک مسالہ ہے جو زمینی مرچ مرچ سے بنا ہوا ہے۔ یہ متعدد غذائی اجزاء سے مالا مال ہے اور اس کے صحت سے متعلق متعدد فوائد ہیں۔ یہاں مرچ پاؤڈر کی کچھ غذائیت کی قیمت اور افعال ہیں:

غذائیت کی قیمت:

• مرچ پاؤڈر وٹامن سی کا ایک اچھا ذریعہ ہے ، جو مدافعتی صحت کو برقرار رکھنے اور زخموں کی تندرستی کو فروغ دینے کے لئے ایک ضروری وٹامن ہے۔
• یہ آئرن سے بھی مالا مال ہے ، ایک معدنیات جو صحت مند سرخ خون کے خلیوں کو برقرار رکھنے اور آئرن کی کمی کو خون کی کمی کو روکنے کے لئے بہت ضروری ہے۔
• مزید برآں ، مرچ پاؤڈر میں مختلف بی وٹامنز ، جیسے تھایامین اور ربوفلاوین ہوتے ہیں ، جو کھانے کو توانائی میں تبدیل کرنے اور اعصابی نظام کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہیں۔

افعال:

• مرچ پاؤڈر میں تھرموجینک خصوصیات ہیں ، جس کا مطلب ہے کہ یہ آپ کے جسم کی میٹابولزم میں اضافہ کرسکتا ہے اور آپ کو مزید کیلوری جلانے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ اس سے وزن میں کمی اور چربی جلانے میں مدد مل سکتی ہے۔
• مرچ پاؤڈر میں کیپساسین مواد میں سوزش کی خصوصیات ہیں جو جسم میں درد اور سوزش کو دور کرسکتی ہیں۔ یہ گٹھیا اور گٹھیا جیسے حالات کی علامات کو دور کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
• مرچ پاؤڈر میں اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات بھی ہیں جو جسم کو آزادانہ بنیاد پرست نقصان سے بچاسکتی ہیں اور دل کی بیماری اور کینسر جیسے دائمی بیماریوں کے خطرے کو کم کرسکتی ہیں۔
• مزید برآں ، مرچ پاؤڈر کو بلڈ پریشر پر فائدہ مند اثرات دکھائے گئے ہیں۔ یہ خون کی وریدوں کو ختم کرکے اور گردش میں اضافہ کرکے بلڈ پریشر کو کم کرسکتا ہے۔